Kakaolu Sağlıklı Smoothie

Malzemeler

  • 1 adet olgun muz
  • 1 adet avokado (kremsi kıvamı sağlıyor)
  • 4 adet çekirdekleri çıkarılmış hurma
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 1 yemek kaşığı bal (daha tatlı bir lezzet aramıyorsanız balı eklemeyebilirsiniz)
  • 1 su bardak badem sütü (tercih ettiğiniz laktozsun bir süt de olabilir)

Malzemelerin tamamını blendera koyun ve tamamen karışıncaya kadar blenderdan geçirin. Üzerine 1-2 dilim muz, biraz toz Hindistan cevizi ve birkaç tane badem ekleyerek şık bir sunum ile tüketebilirsiniz.

Sağlıklı ve doyurucu bu güzel lezzetleri kendi damak tadınıza uygun dilediğiniz süt ve meyveler ile hazırlayıp da tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun!

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here