Malzemeler – 2 Kişilik
300 gram taze ıspanak
1 adet dondurulmuş ve doğranmış mango
1 muz
Bir çay bardağı limon suyu
Temel Reis nedeniyle zorla ıspanak yedirilen bir nesil ıspanağa pek sıcak bakmayız, ancak bu sağlıklı smoothie fikrinizi değiştirebilir. Özellikle çocuklara içirilmesi tavsiye edilir. 🙂
Yapılışı: Tüm malzemeleri blender’da iyice karıştırın ve 2 uzun bardağa boşaltın. Dilerseniz mango ile süsleme yapabilirsiniz.
